تبلیغات
آموزش سئو و بهینه سازی سایت با بهترین روش
 
درباره وبلاگ
وبلاگ ما در ارتباط با اخذ اقامت,دکوراسیون و عروسی مطلب منتشر میکند.در زمینه عروسی مطالبی در مورد آتلیه عروس و نحوه آرایش عروس و ... ارائه میشود.در ارتباط با دکوراسیون نیز مطالبی با عنوان طراحی دکوراسیون  در خانه و ادارات و ... ارائه میشود و در ارتباط با گرفتن اقامت نیز مطالبی در مورد اقامت در کشورهای مختلف اروپایی و ... ارائه میشود. 





مدیر وبلاگ : ایفانت ایفانت
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
آموزش سئو و بهینه سازی سایت با بهترین روش
صفحه نخست             تماس با مدیر           پست الکترونیک               RSS                  ATOM

اززبان مهندسین سوال می شود اختلافی بین طراحی وب سایت کم هزینه و پرهزینه وجود دارد ؟

اززبان مهندسین سوال می شود اختلافی میان طراحی وب سایت کم هزینه و گران هست ؟

فرق در خرج برای ساخت سایت, علت های افزایش قیمت طراحی سایت

نخستین پرسشی که بسیاری از افرادی که درپی سفارش طراحی سایت هستند از ما میپرسند ،

 قیمت طراحی سایت میباشد . تقریبا اکثر این افراد در سوال دوم خود درباره تفاوت طراحی سایت ارزان و گران سوال میپرسند و علاقه مند هستند که بدانند تفاوت ساخت سایت با هزینه 1 میلیون تومان با سایتی که هزینه طراحی آن 3 میلیون تومان میباشد در چیست. به همین دلیل در این مقاله تفاوت در هزینه طراحی سایت را به طور دقیق بررسی میکنیم.

گرافیک
دومین مسئله ای که میتواند باعث کم یا زیاد شدن قیمت طراحی یک سایت شود ، گرافیک درخواستی از طرف مشتری میباشد. طراحی سایت گرافیکی مطابق با قواعد سئو میتواند

 یکی از نکاتی باشد که باعث افزایش هزینه طراحی سایت شود. بسیاری از افرادی که به دنبال طراحی یک سایت برای کسب و کار خود میباشند ، به دنبال داشتن

یک وب سایت بسیار زیبا از نظر ظاهری میباشند به همین دلیل برای طراحی چنین وب سایت هایی ، علاوه بر برنامه نویس و طراح سایت ، گرافیست نیز میبایست

وقت زیادی را صرف طراحی قالب و تصاویر و ... کند به همین دلیل این مسئله نیز میتواند باعث کم یا زیاد شدن هزینه ها شود. هرچه گرافیک یک سایت

افزایش یابد به طور حتم هزینه طراحی آن نیز افزایش خواهد یافت و طبیعتا هرچه گرافیک مورد نظر مشتری ساده تر باشد ، هزینه نیز کاهش خواهد یافت.

بهینه سازی داخلی
سومین نکته ای که باعث افزایش یا کاهش هزینه طراحی یک وب سایت میباشد ، بهینه سازی داخلی سایت میباشد. با مطالعه آموزش سئو و بهینه سازی سایت میتوانید از تاثیر بهینه

 سازی سایت در بازاریابی آنلاین مطلع شوید و بدانید که برای پیشرفت در نتایج گوگل ، برای کسب رتبه های بهتر و مناسب تر در گوگل نیاز به رعایت اصول بهینه سازی داخلی

در هنگام طراحی سایت میباشید. برخی از کاربران تصور میکنند که برای کسب رتبه های مناسب در نتایج گوگل تنها چگونه نوشتن محتوای وب سایت مهم است ، در شرایطی

که قبل از هرگونه کار محتوایی ، نیازمند به رعایت اصول بهینه سازی داخلی در سایتتان میباشید ، به همین دلیل هرچه میزان سئو داخلی سایت شما بیشتر باشد هزینه طراحی افزایش خواهد یافت.

به طور کلی این سه فاکتور باعث افزایش و یا کاهش هزینه طراحی سایت ارزان میگردد .





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


آیا فرقی میان طراحی وب سایت ارزان و پرهزینه وجود دارد ؟

آیا فرقی میان ساخت وب سایت ارزان و پرهزینه هست ؟

فرق در خرج برای طراحی سایت, علت های افزایش قیمت طراحی سایت

نخستین سوالی که اکثر افرادی که درپی سفارش طراحی سایت هستند از ما سوال می کنند ،

 قیمت طراحی سایت میباشد . تقریبا اکثر این افراد در سوال دوم خود درباره تفاوت طراحی سایت ارزان و گران سوال میپرسند و علاقه مند هستند که بدانند تفاوت ساخت سایت با هزینه 1 میلیون تومان با سایتی که هزینه طراحی آن 3 میلیون تومان میباشد در چیست. به همین دلیل در این مقاله تفاوت در هزینه طراحی سایت را به طور دقیق بررسی میکنیم.

امکانات درخواستی
اولین چیزی که باعث کم یا زیاد شدن هزینه طراحی یک سایت میشود ، امکانات درخواستی مشتری میباشد . گاها مشتری نیازی به یک سایت با امکانات بسیار زیاد نمیباشد

و با ساده ترین امکانات موجود نیازهایش مرتفع میگردد ، در این شرایط هزینه طراحی چنین سایتی نسبت به سایتی که دارای امکاناتی بسیار پیچیده و سفارشی شده میباشد

تفاوت خواهد داشت زیرا برای طراحی یک سایت ساده در قیاس با سایتی پر از امکانات سفارشی شده وقت و انرژی کمتری لازم میباشد. دربرخی موارد ممکن است

برای طراحی بخش های مورد نیاز مشتری نیاز به کدنویسی های فراوان باشد ، در برخی موارد دیگر نیز ممکن است موارد مد نظر مشتری به راحتی قابل طراحی باشد.

از طرفی میتوان به تفاوت بین طراحی سایت استاتیک و داینامیک اشاره کرد که میتوانند در هزینه های طراحی سایت باعث افزایش یا کاهش قیمت شوند.

پس در نظر داشته باشید که هرچه امکانات درخواستی مشتری بیشتر ، پیچیده و سفارشی تر باشد ، هزینه طراحی سایت نیز افزایش می یابد.







نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


پانزده خانه و کاخ عجیب در کره خاکی


قلعه و قصر.های قدیمی داستان استارت تمدن بشریت، تاریخ، سنتها و سبک زیستن شان را برای افراد می گوید. بنابراین بیایید درکنارهم گذری بیندازیم به قلعه و قصرهای گوشاگوش دنیا.

 

سرخ درعربی

ساختمان این کاخ در دوران تصرف مجدد حکومت از مسلمانان توسط پادشاهان مسیحی شروع شد. این درهنگامی بود که مسیحیان بی سواد در حال پیشرفت بودند، اسپانیا به بالاترین سطح فرهنگی که تا آن زمان داشت البته زیر نظر قوانین مسلمانان رسید. ساختار بلند احمرا، جزئیات نفس گیر، تجلیل از زندگی، آمیزه طبیعت در طراحی انسانی، همه بر این حقیقت صحه می.گذارد که بازگشت مسیحیان به اسپانیا، در طی سده.های بعد چه فاجعه.ای به بار آورد.

 

 قلعه Neuschwanstein


قلعه Neuschwanstein کاخ باوارایی قرم نوزدهم روی تپه ای صخره ای نزدیک «هوهنسچوانگوا» در جنوب غربی باواریا در آلمان بنا شده است. طراحی این قلعه در دکوراسیون و تزئینات بسیار عالی است؛ به خاطر سردرهای ارک دار منحنی، پنجره.های طاقدار و برج.هایی که پنجره.هایی قرمز رنگ دارند.

 

15 قلعه و کاخ حیرت آور در جهان!! (+عکس)

 

 

 

پلاسیو دا پنا


پلاسیو دا پنا یکی از باشکوه ترین کاخ.های اروپا است. این مکان بالای تپه ای و برفراز شهر سینتارای پرتغال ساخته شد.

 

15 قلعه و کاخ حیرت آور در جهان!! (+عکس)

 

 

قلعه پراگ


قلعه پراگ برترین جاذبه توریستی شهر پراگ است. اینجا بزرگترین قلعه قرن وسطی است که آمیزه ای از اروپا و پادشاهان باستانی چک در طول سالهاست.

 

 

15 قلعه و کاخ حیرت آور در جهان!! (+عکس)

 

 

قلعه پردجامسکی


قلعه رنسانسی پردجامسکی میان دهانه یک کوه در جنوب شرقی اسلوونی ساخته شد. این قلعه تقریبا در 11 کیلومتری پوستوژنا قرار گرفته است.

 

 

15 قلعه و کاخ حیرت آور در جهان!! (+عکس)

 

 

کاخ پوتالا


کاخ پوتالا در تپه قرمز لهاسا در تبت قرار گرفته است. دراصل قلعه به وسیله پادشاه سونگتسن گامپو در قرن 17 ساخته شد. کاخ پولاتو تا زمانیکه دالایی لامای چهاردهم به دهارامسالا در هند فرار کرد محل اقامت دالایی لاما بود.

 





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


 گذران علم آموزی در کشورآلمان و جواب دهی به پرسش های رایج در باره ی گرفتن ویزای تحصیلی کشورآلمان

 مهاجرت به آلمان  ادامه علم آموزی در کشورآلمان و پاسخ به پرسش های متداول در باره ی گرفتن ویزای تحصیلی کشورآلمان و شرایط ادامه علم آموزی در کشورآلمان : در ابتدا می بایست درمورد قوانین مهاجرتی که سرزمین آلمان برای دانشجویان قرارداده اطلاعات کافی داشته باشد و در این زمینه آپدیت باشید.توصیه بااهمیت دیگر این موضوع است که باید نسبت به مراتب انجام کارتان برای گرفتن اقامت دانشجویی و یا رفت و آمد به کشورآلمان آشنایی کافی داشته باشد تا در برنامه زمانی تان ایرادی به پیش نیاید.

نکات جدید در خصوص روادید دانشجویی

بررسی درخواست روادید دانشجویی در حال حاضر بین 5 الی 10 هفته زمان می برد. لطفاً تنها در صورتی برای ترم زمستانی اقدام نمائید که بین وقتی که از سفارت گرفته اید و شروع ترم دانشگاه حداقل 5 هفته فاصله زمانی وجود داشته باشد.
در غیر این صورت حضور به موقع برای شروع ترم دانشگاهی امکان پذیر نخواهد بود. سفارت تصمیم دارد درخواست هایی که کمتر از 5 هفته پیش از شروع ترم به باجه مربوطه ارائه می گردند را نپذیرد.
ارائه درخواست برای ترم تابستانی 2016 همراه با فرم درخواست پذیرش uniassist، تأییدیه دریافت درخواست ثبت نام و یا تأییدیه (موقت) پذیرش همچنان امکان پذیر است.

برای تحصیل در آلمان چه باید کرد؟

نخستین گام در این‌راه جمع‌آوری اطّلاعاتی است در مورد: شرایط تحصیل در آلمان ، سطح معلومات مورد نیاز در زبان آلمانی، چگونگی دریافت روادید دانشجویی و اجازه‌‌ی اقامت در کشور آلمان. متقاضی می‌بایست سطح معلومات خود در زبان آلمانی را با ارائه‌ی مدرکی معتبر به اثبات برساند. داوطلبانی که هدفشان تحصیل در رشته‌های بین المللی است، از این قاعده مستثنی هستند. یکی از شرایط لازم برای تحصیل این گروه از دانشجویان، تسلّط کافی به زبان انگلیسی است.

چگونه سطح معلومات متقاضی در زبان آلمانی سنجیده می‌شود؟

برای تحصیل در مراکز آموزش عالی آلمان، ارائه‌ی مدارکی که نشان‌دهنده‌ی تسلّط کافی داوطلب به زبان آلمانی است، ضروری است. تنها داوطلب‌هایی که قصد تحصیل در رشته‌های بین‌المللی را دارند، از این قاعده مستثنی هستند. برای دریافت این مدارک می‌توان در آزمون‌های زبان ویژه‌ای که هم در ایران و هم در آلمان برگزار می‌شوند، شرکت کرد.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



سیزده ایده در رنگ آمیزی و دکوراسیون منزل

اگر قصد داررید خانه با طراحی ویژه و جالب داشته باشید با این مقاله پیش بروید.

در این نوشته از رنگهای جذاب و شیک برای چیدمان و پینک وسایل اتاق خواب استفاده شده است که به طورحتم می شود گفت این چنین مدل و رنگی با مزاج هر کسی مطابق است .


رنگ آمیزی اتاق خواب , تکنیک های رنگ آمیزی اتاق خواب


بالش روی صندلی
برای بالش روی صندلی از پارچه ای خاص استفاده می کنیم که رنگ آن صورتی باشد و سپس با استفاده از شابلون روی آن طرحی خاص می زنیم و آنرا هم زرد می کنیم.

 

رنگ آمیزی اتاق خواب , تکنیک های رنگ آمیزی اتاق خواب


چاپ روی آینه
روی آینه یک چاپ بسیار ساده و سفید رنگ می زنیم تا به جذابیت در مدل آینه افزوده شود.

 

رنگ آمیزی اتاق خواب , تکنیک های رنگ آمیزی اتاق خواب


گلدان
روی کنسول انواع گلدان های زیبا و شیشه ای قرار می دهیم و یک وسیله ی دکوری زیبا به رنگ صورتی هم قرار می دهیم.

 

رنگ آمیزی اتاق خواب , تکنیک های رنگ آمیزی اتاق خواب


دکوری های زیبا
بر روی میز کنسول و یا روی کشوها بهتر است مجسمه ها و دکورهای بسیار خاص و تک را قرار دهیم .در آخر باید گفت همانطور که دیدید در کل و در مجموع دررنگ آمیزی وسایل از ترکیب چند رنگ خاص استفاده شده است و با دیدن این اتاق متوجه هماهنگی زیادی که میان رنگ ها وجود دارد خواهید شد و در نهایت اتاقی به این زیبایی از ترکیب رنگ های بسیار زیبا و خاص رقم زده و طراحی کرده اید که امیدواریم لذت برده باشید.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


 پروانه هایی زیبا برای تابستانی کردن دکوراسیون خانه تان


این شاپرک ها به شما این توانایی را می دهد تا دکوراسیون اتاق تان را به یک دکوراسیون گرم و زیبا مبدل کنید.

چراغ های پروانه ای
برای روشن کردن یک خانه و یا در فضای باز از فانوس های کاغذی به عنوان یک طراحی دکوراسیون  شیک استفاده می شود که این دکوراسیون  با استفاده از پروانه های زیبا بر روی آنها رنگارنگتر خواهد شد و سزاوار لذت بردن می باشد.

تزیین دکوراسیون تابستانی, تزیین خانه با پروانه


تزئین گل ها با پروانه
این حشرات بالدار و زیبا را با کمک سیم به یکدیگر وصل کرده به طوری که به راحتی بتوان از آنها برای ترتیبات گل، گیاهان و دکوراسیون ها استفاده کرد.این کار تزئین بسیار ظریف است و به عنوان یک دکوراسیون زیبا می توان از آن بهره برد.

تزیین دکوراسیون تابستانی, تزیین خانه با پروانه


تزئین گلدان ارکیده  با پروانه
یک گلدان زیبایی از گل های سفید ارکیده را در نظر گرفته و سپس در بالای این شاخه های گل با کمک یک سیم بسیار نازک فلزی پروانه های سفید کاغذی را وصل کنید و از دیدن این گلدان زیبا لذت برده و دکوراسیون تان را جذاب تر کنید. همچنین می توانید تک تک این گلدان های زیبا را به عنوان هدیه ای برای مهمانان تابستانی خود در نظر بگیرید.

تزیین دکوراسیون تابستانی, تزیین خانه با پروانه


تزئین وسایل شخصی با پروانه
بسیار زیبا و جالب است زمانی که این پروانه های زیبا را بر روی وسایلی چون برس و شانه و ... خود بچسبانید و ببینید که به هنگام شانه کردن و مرتب کردن موهای خود چه احساس زیبایی به شما  انتقال داده خواهد شد.با این کار شما به دکوراسیون اتاق خواب تان هم روحی تازه می بخشید.

تزیین دکوراسیون تابستانی, تزیین خانه با پروانه


پروانه بر روی بالش های تزئینی و کوچک
می توان پروانه ها را از جنس خود پارچه ی بالش درست کرده و بالش را به کمک آن به زیبایی تزیین کرده و در گوشه ای از خانه به عنوان یک دکوراسیون زیبا از آن استفاده کرد.

تزیین دکوراسیون تابستانی, تزیین خانه با پروانه


شمع های پروانه ای
می توانید شمع های زیبا و ساده ای را که دارید با کمک پروانه های زیبا بر روی آنها تزئین کرده و از این شمع ها برای دکوراسیون میز نهار خوری تان استفاده کنید.

تزیین دکوراسیون تابستانی, تزیین خانه با پروانه


قاب های  پروانه ای
قرار دادن این موجودات دوست داشتنی بالدار در درون قاب های تزئینی بسیار لذت بخش و زیبا می باشد.برای این کار درون قاب های چوبی ساده یک کاغذ سفید بچسبانید و سپس یک پروانه ی کاغذی رنگی را روی آن قرار دهید و در نهایت این قاب های زیبا را لابه لای کتاب ها و در قفسه های کتابخانه قرار دهید تا به این ترتیب نه تنها دکوراسیون کتابخانه ی خود را به زیبایی نزئین کرده اید بلکه حس مطالعه کردن را میان اعضای خانواده افزایش داده اید.

تزیین دکوراسیون تابستانی, تزیین خانه با پروانه


ملحفه و دستمال های پروانه ای 
با بهره گیری از یکسری خلاقیت ها مانند شابلون زدن می توانید دستمال های خود را با طرح هایی از پروانه بر روی آنها به زیبایی تزئین کنید.

تزیین دکوراسیون تابستانی, تزیین خانه با پروانه


پروانه های سرگرم کننده
این پروانه ها وسیله ای بسیار سرگرم کننده برای کودکان می باشند که علاوه بر آنکه می توانند برای بازی کودکان در نظر گرفته شوند به عنوان یک دکوراسیون زیبا هم در خانه از آنها استفاده می شود.

تزیین دکوراسیون تابستانی, تزیین خانه با پروانه


پروانه بر روی جلد کتاب
به نظر می رسد که در تصویر زیر این پروانه های زیبا به صورت شناور بر روی جلد کتاب ها قرار گرفته اند و می توان دید که چگونه از این پروانه های زیبا و در اندازه های متفاوت برای تزئین کتاب ها و در کل برای تزئین دکوراسیون کتابخانه استفاده شده است. از این موجودات ریبا در اندازه های گوناگون به این زیبایی استفاده شده است.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


همه توصیه ها درباره مهاجرت به کشوردانمارک


موقعیت جغرافیایی

این کشور، کم وسعت ترین کشور اسکاندیناوی می باشد نیم اندازه ماین می باشد.

کشور دانمارک، ناحیه های دشت مانند و زمینهای پستِ شبه جزیره یولند را گرفته است.

 این سرزمین همچنین از چندین جزیره در دریای بالتیک تشکیل شده می باشد که دو تا از کلانترین جزایر دانمارک، شیلند و فون است که کپنهاگ در جزیره شیلند قرارگرفته است.

 

تراکم جمعیت

این کشور تقریباجمعیتی بالغ بر 5,580,000 فرد دارد و بیست درصد این جمعیت در گپنهاگ سکونت دارند که پایتخت دانمارک است.

 دیگرشهرهای اصلی دانمارک ، عبارتند از: آرهوس، ادنسا و آلبورگ

 

عضویت در شینگن

این کشور عضو شینگن است که بدین وسیله به دارندگان ویزای شینگن امکان می دهد تا بین 26 کشور عضو ( اتریش، بلژیک، جمهوری چک، دانمارک، استونی، فنلاند، فرانسه، آلمان، یونان، مجارستان، ایسلند، ایتالیا، لتونی، لیختن اشتاین، لیتوانی، لوکزامبورگ، جزیره مالت، هلند، نروژ، لهستان، پرتغال، اسلواکی، اسلوانی، اسپانیا، سوئد و سوئیس) آن آزادانه در سفر باشند. پیمان شینگن که در 14 ژوئن 1985 امضاء گردید به کشورهای عضو امکان می دهد که به عنوان یک کشور واحد پیرامون سفرهای بین المللی عمل کنند و کنترلهای مرزی داخلی وجود نداشته باشد.

 

 وضعیت آب و هوایی

دانمارک از نظر آب و هوایی در منطقه ای واقع شده است که سه اقلیم اروپایی آنرا تحت تاتیر قرار می دهد ( باد شمالی، شمال را تحت تاثیر قرار میدهد؛ اقیانوس اطلس، غرب را تحت تاثیر قرار می دهد و اقلیم بری، شرق را تحت تاثیر قرار می دهد) . سرتاسر کشور دانمارک از آمیزه ای از این اقلیم های گوناگون بهره می برد. بطور کلی، بخشهای غربی کشور از اقلیم حاکم بر اقیانوس اطلس بهره می برند و قسمتهای شرقی، بیشتر تحت تاثیر اقلیم بری می باشند.

با وجود موقعیت شمالی این کشور، تغییرات آب و هوایی شدید نیست. آب و هوایی معتدل دارد و این آب وهوا به دلیل وزش بادهای غربی و دریاهایی است که تقریبا این کشور را به طور کامل احاطه کرده اند. ژانویه سردترین ماه سال است و گرمترین ماه سال نیز ماه اوت  می باشد. اگرچه در ماه ژوئیه شاهد گرمترین شبهای تابستان هستیم. از این رو، دامنه دمای روزانه از دو درجه سیلیسیوس در ژآنویه  تا بیست  درجه سیلیسیوس در اوت متغیر است و نیز دامنه دمای شبانه از -2.9 درجه سیلیسیوس در ژانویه تا 11.5 درجه سیلیسیوس در ژوئیه متغیر می باشد. در دانمارک، احتلاف زیادی در دمای شبانه و روزانه وجود ندارد ولی بادهای ناگهانی و تغییر مسیر باد می تواند سبب تغییر سریع دما و آب و هوا گردد. بر شدت بادها در زمستان افزوده می شود.

 

سیستم آموزشی

تحصیل در دانمارک برای افراد زیر 16 سال اجباری است و در مدارس دولتی یا خصوصی تدریس می گردد. . با این وجود، حدود 82% از جمعیت جوان این کشور نیز به تحصیلات خود در مقاطع بالاتر ادامه می دهند. آموزش " پایه"  پیش دبیرستانی نیز در همان نهادها در طی دوره ای اجباری تدریس می شود و در پایان آن نیز جهت احراز گواهینامه ، امتحانی برگزار می شود. دو گزینه در دوره دبیرستان قابل انتخاب می باشد. یک برنامه  سه ساله دبیرستان که جوانان را برای تحصیلات عالیه آماده می کند. در حالیکه آموزش و پرورشِ  فنی- حرفه ای، آنان را برای مشاغل خاصی آماده می کند. در مورد دوم، زمان دانش آموزان بین حضور در مدرسه و اشتغال به نسبت تقریبی 30:70 تقسیم شده است.

آموزش بزرگسالان برای مشاغل فنی –حرفه ای تحت نظارت دولت با سه هدف دنبال می شود. این آموزش با اهداف به رورآمد کردن تواناییهای فردی، تصحیح کمبودهای ساختاری و امکان رشد اشتغال صورت می گیرد. تقریبا ¾ میلیون بزرگسال دانمارکی خود به شکل سالانه از این سیستم بهره می گیرند.

در سطح آموزش عالی که دانشگاه شامل آن نمی شود، دوره های دوساله در رشته های تجاری و تکنیکی در دسترس می باشند که مبتنی بر آموزش فنی-حرفه ای می باشد. تحصیلات دانشگاهی متضمن چهار سطح است. کارشناسی، کارشناسی ارشد و دکتراها که خود بر دو گونه می باشند.

دانشگاه کپنهاگ که در اینجا به نمایش گذاشته شده است در سال 1479 تاسیس گردید. میانگین تقریبی دانشجویان آن 40,000  تن می باشد و تا 60% این جمعیت را زنان جوان تشکیل می دهند و در رتبه چهل و هفتم دانشگاههای برتر جهان قرار دارد.

 

سیستم بهداشت و درمان

عمدتا این سیستم از بودجه عمومی و از طریق مالیاتها اداره می شود و بیشتر خدمات آن نیز مستقیما توسط مقامات دولتی اداره می شود. استثنای قابل توجهی در مورد داندان پزشکی وجود دارد که به عنوان یک حوزه مجزا در نظر گرفته شده است و تنها بخشی از آن از بودجه عمومی تامین می شود. خدمات پزشکی نیز در بیشتر بخشها رایگان است. در حالیکه خدمات داندان پزشکی تا حد زیادی به طور مستقیم از طریق پول بیماران اداره می گردد.

الویت در دانمارک به دسترسی رایگان به بیشتر خدمات درمانی داده شده است بدون توجه به اینکه وضعیت اقتصادی فرد در چه سطحی می باشد. هر فردی که اقامت دائم در دانمارک داشته باشد، می تواند از خدمات سیستم بهداشت و درمان این کشور بهره مند گردد.

پزشکان عمومی در سیستم بهداشت و درمان دانمارک، مرکزیت دارند. این امر بدین دلیل است که پزشکان عمومی اولین رابط بین بیمار و سیستم درمانی هستند. مردم اول توسط پزشک عمومی خود معاینه می شوند و در صورت لزوم جهت معاینه و درمان پبش دکتر متخصص فرستاده می شوند.

 

اقتصاد

 این کشور اساسا قابلیت های کشاورزی دارد و همچنان از چشک اندازهای روستائی نیز بهره می برد. دانمارک پس از سال 1945 توسعه صنعتی یافت و تا سال 2006 حدودا 25% محصولات داخلی عمده و کمتر از 2% محصولات کشاورزی  را تامین می کرد ( دیگر صنعتهای سنتی دانمارک که ماهیگیری و کشتی سازی می باشند نیز کاهش یافته است ).خدمات مالی و دیگر خدمات ، خدمات تجاری،خدمات حمل و نقل ، بازرگانی و ارتباطات نیز اهمیت دارند.

کالاهای اساسی نیز از پرورش احشام اهلی( خوکها،گله های گاو،ماکیان )،کاشت محصولاتی که دارای ریشه خوراکی می باشند ( سیب زمینی، چقندر قند) و حبوبات ( شعیر، جو) تامین می گردد و ماهیگیری نیز صنعت پراهمیتی می باشد. دانمارک همچنین دارای یک ناوگان حمل و نقل تجاری بسیار بزرگ است. صنعتهای عمده دیگر نیز شاملِ فرآوری مواد غذایی( بویژه گوشت و محصولات لبنی) ، کشتی سازی و تولید آهن، استیل،فلزات غیر آهنی، مواد شیمیایی، تامین تجهیزات سیستم حمل و نقل و ماشین آلات، منسوجات، و وسائل الکترونیکی، مبلمان و دیگر محصولات چوبی ، آسیاب بادی، تامین مواد وابسته به صنعت داروسازی و تجهیزات پزشکی می باشند. محصولات فلزی نیز تقریبا به طور کامل از مواد خام وارداتی ساخته می شوند چون دانمارک منابع معدنی اندکی دارد. صنعت توریسم نیز در این کشور بسیار مهم است.

صادرات اصلی دانمارک ، مواد غذایی فرآوری شده، محصولات کشاورزی و ماشین آلات صنعتی، مواد دارویی، مبلمان و آسیاب بادی می باشند. واردات اصلی نیز شامل ماشین آلات، تجهیزات ماشین آلات، مواد خام، مواد شیمیایی، دانه و مواد غذایی و کالاهای مصرفی هستند. همتایان تجاری مهم دانمارک نیز آلمان، سوئد، انگلستان و دیگر کشورهای عضو اتحادیه اروپا می باشند.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



تصویر هایی از كشور زیبا و بااسایش سوئیس

كشور قشنگ و بااسایش سوئیس:

 
منطقه زیبا و آرام سوئیس در رده 7 جدول شادترین مردم جهان قرار گرفته اند. تقریبا حاوی هفت ونیم میلیون جمعیت می باشند و متوسط طول سن در این منطقه در حدود 81 سال میباشد.

 

نرخ شرگری درکشور سوئیس خیلی پائین می باشد و کشور از پایه های استوار اقتصادی برخوردار می باشد. در آمد سرانه مردم این کشور 32.300 دلار می باشد. مرکز صلیب سرخ جهانی در این کشور قرار دارد.

 

فعالیت های ورزشی از جمله اسکی و قایقرانی نقش بسزایی در زندگی روزمره مردم این کشور دارد. معدل بودجه سلامتی برای هر نفر در این کشور در سال 3.445 دلار است. دارای مرز مشترک با آلمان، فرانسه، ایتالیا و اتریش میباشد.

 

 

کشور آرام و زیبای سوئیس

 

قوانین و آداب و رسوم :


1- مردم سوئیس بسیار به مقررات احترام می گذارند و بی نظمی و نقض مقررات را به هیچ وجه برنمی تابند، بنابراین رعایت قوانین و مقررات واحترام به حقوق دیگرافراد جامعه ضرورت تام دارد.

 

2- مسافرین اتوبوس ها، ترامواها و قطارهای درون شهری بلیط و کارت تردد طلب نمی شود و فرض بر این است که همه دارای بلیط هستند اما هر از چند گاهی مامورین مخفی برای کنترل بلیط و کارت های مجاز تردد سر زده وارد وسایط نقلیه عمومی می شوند. لذا تهیه بلیط اینگونه وسایل نقلیه عمومی قبل از سوار شدن ضروری است.

 

3- مقررات و قوانین داخلی سوئیس برای گردشگران خارجی نیز کاملا اجرا می گردد و پلیس نسبت به رعایت آن از طرف خارجی ها هیچگونه انعطاف و اغماضی ندارد.

 

4- افراد خارجی که وارد این کشور میشوند باید مبدا و منبع پولهای همراه خود را بدانند تا درصورت سوال از طرف مقامات ذیربط بتوانند پاسخ لازم را داشته باشند در غیراین صورت مشمول پولهای قاچاق و غیر قانونی می شوند که براحتی نمی توان به حل و فصل آن اقدام نمود.

 

5- برای رانندگی در این کشور می باید گواهینامه ملی آن یا یک گواهینامه بین المللی (I D P) در اختیار داشته باشید. (I D P) یک مجوز بین المللی برای رانندگی است که دارندگان آن قادر خواهند بود بدون نیاز به گذراندن دوره های آموزش رانندگی یا شرکت در امتحانات راهنمایی و رانندگی در بیش از 160 کشور جهان رانندگی نمایند، مضاف بر اینکه این مجوز به عنوان یک سند معتبر بین المللی، می تواند تعیین و تأیید کننده هویت دارنده آن به شمار آید. اضافه می نماید متقاضیان این نوع گواهینامه می توانند در داخل کشور با مراجعه به نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران معاونت راهنمایی و رانندگی و با ارائه گواهینامه ایرانی معتبر خود، نسبت به دریافت آن اقدام نمایند.

 

گزارش تصویری از طبیعت بكر و بسیار زیبای كشور سوئیس





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


 وظایف ساق دوش در جشن عروسی

 کارهای ساقدوش در مراسم حنابندان :برگزیدن ساق دوش

برای عروس خانم و شاداماد از توصیه های است که باید در برگزاری مراسم عروسی به آن توجه کرد.

 بخاطر اینکه ساق دوش عروس خانم یا ساق دوش شاداماد باشید باید با مسئولیت های

ساقدوش در جشن عروسی آگاهی داشته باشید. کلمه ی ساق دوش ریشه در فرهنگ ملت آذربایجان کشور دارد و عموما لغت سولدوش نیز با می آید . ساقدوش و سولدوش دو مردی هستند

که رابطه ی خویشاوندی نزدیکی ( مثل برادر ) نسبت به داماد دارند و در مراسم عروسی سمت راست و چپ او ایستاده و او را در طول مراسم عروسی همراهی می کنند . اما در فرهنگ غربی این موضوع کمی متفاوت است و عروس ها هم ساقدوش دارند که قوانین خاصی برای این موضوع باید رعایت شود . اگر دوست دارید ساقدوش داشته باشید باید بدانید که معمولا دختر خانم ها و آقا پسرهایی که مجرد باشند می توانند ساقدوش عروس و داماد شوند . در ادامه به تعدادی از وظایف و خط قرمز های همراهان ساقدوش ها خواهیم پرداخت.


کادو فراموش نشود

حتی اگر به عنوان همراه ساقدوش نیز وارد مهمانی می شوید باز هم مهمان هستید و عروس داماد برای بودن شما در مراسم هزینه کرده اند. پس بهتر است این هزینه و امکان حضور را با هدیه ای و یا سبد گلی پاسخ دهید.

 

گوشی خود را سایلنت کنید

به عنوان همراه ساقدوش معمولا در قسمت های مهم عروسی نیز حضور دارید . پس دقت کنید که در طی مراسم هایی مانند عقد گوشی خود را سایلنت نمایید. صدای پیامک و یا حتی صحبت کردن شما نسبت به دیگر مهمانها زشتتر دیده می شود.

 

به هیچ وجه به عروس درباره مشکلات به وجود آمده چیزی نگویید.

عروس در روز های آخر و به خصوص در روز عروسی با لیستی بلند بالا از مسائل و کارهایی که باید انجام دهد روبروست و مشکلاتی از قبیل لباس های ساقدوش ها و نبودن یکی از آنها سر موقع مسائلی است که خودتان باید حل کنید و به خاطر داشته باشید که باید تحت هر شرایطی حل شوند

 

تحت هر شرایطی باید خوش اخلاق و پر انرژی باشید.

یکی از مهمترین وظایف شما ایجاد فضایی دوستانه و آرام برای عروس است بنابراین هرگونه مشکل، بداخلاقی، ناراحتی و یا درگیری را باید از دید عروس مخفی نگه دارید و از برخورد تند عروس ناراحت نشوید.

با توجه به فشارهای روز عروسی حتی بین صمیمی ترین دوستان که سالهاست با یکدیگر بحث و جدل نداشته اند ممکن است اختلافی به وجود آید. مهمترین کاری که باید انجام دهید این است که حرفها را جدی نگرفته و آنها را شخصی برداشت نکنید.

 





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


 شاپرک هایی رنگارنگ برای تابستانی کردن طراحی دکوراسیون منزل تان


این شاپرک ها به شما کمک می کنند تا دکوراسیون خانه تان را به یک طراحی دکوراسیون تابستانی و زیبا تبدیل کنید.

چراغ های پروانه ای
برای روشن کردن یک اتاق و یا در جو باز از فانوس های کاغذی برای دکوراسیون  زیبا استفاده می شود که این دکوراسیون  با بهره گیری از شاپرک های رنگارنگ بر روی آنها زیباتر خواهد شد و سزاوار بهره بردن می باشد.

تزیین دکوراسیون تابستانی, تزیین خانه با پروانه


تزئین گل ها با پروانه
این حشرات بالدار و زیبا را با کمک سیم به یکدیگر وصل کرده به طوری که به راحتی بتوان از آنها برای ترتیبات گل، گیاهان و دکوراسیون ها استفاده کرد.این کار تزئین بسیار ظریف است و به عنوان یک دکوراسیون زیبا می توان از آن بهره برد.

تزیین دکوراسیون تابستانی, تزیین خانه با پروانه


تزئین گلدان ارکیده  با پروانه
یک گلدان زیبایی از گل های سفید ارکیده را در نظر گرفته و سپس در بالای این شاخه های گل با کمک یک سیم بسیار نازک فلزی پروانه های سفید کاغذی را وصل کنید و از دیدن این گلدان زیبا لذت برده و دکوراسیون تان را جذاب تر کنید. همچنین می توانید تک تک این گلدان های زیبا را به عنوان هدیه ای برای مهمانان تابستانی خود در نظر بگیرید.

تزیین دکوراسیون تابستانی, تزیین خانه با پروانه


تزئین وسایل شخصی با پروانه
بسیار زیبا و جالب است زمانی که این پروانه های زیبا را بر روی وسایلی چون برس و شانه و ... خود بچسبانید و ببینید که به هنگام شانه کردن و مرتب کردن موهای خود چه احساس زیبایی به شما  انتقال داده خواهد شد.با این کار شما به دکوراسیون اتاق خواب تان هم روحی تازه می بخشید.

تزیین دکوراسیون تابستانی, تزیین خانه با پروانه


پروانه بر روی بالش های تزئینی و کوچک
می توان پروانه ها را از جنس خود پارچه ی بالش درست کرده و بالش را به کمک آن به زیبایی تزیین کرده و در گوشه ای از خانه به عنوان یک دکوراسیون زیبا از آن استفاده کرد.

تزیین دکوراسیون تابستانی, تزیین خانه با پروانه


شمع های پروانه ای
می توانید شمع های زیبا و ساده ای را که دارید با کمک پروانه های زیبا بر روی آنها تزئین کرده و از این شمع ها برای دکوراسیون میز نهار خوری تان استفاده کنید.

تزیین دکوراسیون تابستانی, تزیین خانه با پروانه


قاب های  پروانه ای
قرار دادن این موجودات دوست داشتنی بالدار در درون قاب های تزئینی بسیار لذت بخش و زیبا می باشد.برای این کار درون قاب های چوبی ساده یک کاغذ سفید بچسبانید و سپس یک پروانه ی کاغذی رنگی را روی آن قرار دهید و در نهایت این قاب های زیبا را لابه لای کتاب ها و در قفسه های کتابخانه قرار دهید تا به این ترتیب نه تنها دکوراسیون کتابخانه ی خود را به زیبایی نزئین کرده اید بلکه حس مطالعه کردن را میان اعضای خانواده افزایش داده اید.

تزیین دکوراسیون تابستانی, تزیین خانه با پروانه


ملحفه و دستمال های پروانه ای 
با بهره گیری از یکسری خلاقیت ها مانند شابلون زدن می توانید دستمال های خود را با طرح هایی از پروانه بر روی آنها به زیبایی تزئین کنید.

تزیین دکوراسیون تابستانی, تزیین خانه با پروانه


پروانه های سرگرم کننده
این پروانه ها وسیله ای بسیار سرگرم کننده برای کودکان می باشند که علاوه بر آنکه می توانند برای بازی کودکان در نظر گرفته شوند به عنوان یک دکوراسیون زیبا هم در خانه از آنها استفاده می شود.

تزیین دکوراسیون تابستانی, تزیین خانه با پروانه


پروانه بر روی جلد کتاب
به نظر می رسد که در تصویر زیر این پروانه های زیبا به صورت شناور بر روی جلد کتاب ها قرار گرفته اند و می توان دید که چگونه از این پروانه های زیبا و در اندازه های متفاوت برای تزئین کتاب ها و در کل برای تزئین دکوراسیون کتابخانه استفاده شده است. از این موجودات ریبا در اندازه های گوناگون به این زیبایی استفاده شده است.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


به چه شکل با گلدان های زیبا خانه خودرازیبا کنیم


بزرگترین مراکز جست وجو در دنیا حضور در مردم را عاملی موثر در بهبود استرس، اضطراب می دانند و زیستن در فضای سبز را در جهان ماشینی و به روز امروزی، از مناسب ترین روش های درمان از دچارشدن به مریضی‌های گوناگون می‌دانند. همین نتایج علمی بهترین دلیل برای ماست که در این روزها وقت بیشتری را صرف نگهداری و مراقبت از گل‌ها و گیاهان آپارتمانی و خانگی کنیم و بیشتر از همیشه از انرژی‌ها و فواید آن بهره‌مند شوید.

دیوارتان را طبیعی کنید
 انتخاب رنگ زرد، سبز یا قهوه‌ای برای ضلعی از خانه که تصمیم دارید گیاهان و گل‌های آپارتمانی را در آن نگهداری کنید از 2 نظر اهمیت دارد. به اعتقاد کارشناسان فنگ‌‌شویی قرار گرفتن گل‌ها و گیاهان در مجاورت این ترکیب رنگی می‌تواند هارمونی بسیار خوب و انرژی بخشی را درفضای خانه به وجود آورد. فضایی که یادآور طبیعت بکر و زیبای جنگل است و تماشای آن در طول روزهای نوروز به ویژه برای خانواده‌هایی که تصمیم به سفر ندارند و قصد دارند در این روزها در منزل استراحت کنند و به دید و بازدید با اعضای فامیل بپردازند، بسیار مسرت بخش است. توصیه ما به شما این است که تا حد امکان از رنگ سبز یا زرد برای پوشش دیوار استفاده کنید و در صورت نیاز از صندلی یا مبلمان چوبی یا پارکت‌های قهوه ای رنگ برای افزایش هارمونی و زیبایی ضلعی که گیاهان را در آن قرار می‌دهید، بهره بگیرید.

اصول فنگ شویی, دکوراسیون فنگ شویی


این گیاهان آرامتان می‌کند
استفاده از گل‌ها و گیاهان آپارتمانی علاوه بر آنکه زیبایی و طراوت خانه را چند برابر می‌کند بلکه می‌تواند در پاکسازی محیط زندگی، متعادل‌سازی انرژی‌ها و افزایش اعضای خانواده کمک کند. به شرط آنکه هنگام انتخاب گل و گیاه آپارتمانی سراغ آنهایی بروید که برگ‌های گرد دارند و زاویه در گلبرگ‌ها و برگ‌های آنها کمتر دیده می‌شود. این گیاهان هم زیباتر هستند و هم در مقایسه با برگ‌های نوک تیز و پرزاویه اثرگذاری بیشتری بر محیط و متعادل سازی انرژی‌ها دارند.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


یکشنبه 16 آبان 1395 :: نویسنده : ایفانت ایفانت

شکل آشپزخانهتان‌ را تغییردهید

مورداول. تنگ‌های بلوری كوچك و درابعادزیاددر هر آشپزخانه‌ای دیده می‌شود. با مقداری خلاقیت قادرید در این شیشه ها شاخه‌های‌برگ‌های سبز قرار دهید. به همین اسانی، به همین باحالی

مورد دوم :باکس های شما پرمی باشد از نلبکی‌های چینی كه به دلیل بهرمندی همیشگی رنگ و روی تایم های اول را ندارند. سراغ این ظرف‌ها بروید و با رنگ مخصوص ظروف چینی طرح و نقش دلخواه‌تان را روی آنها پیاده كنید، آن وقت خواهید دید كه همین ظرف‌های قدیمی می‌توانند جای خالی كریستال‌ها را در آشپزخانه شما پر كنند.

تحول در آشپزخانه,اصول چیدمان آشپزخانه


3. به كاسه‌های چوبی فكر كنید. كاسه‌های چوبی هم چیدمان آشپزخانه شما را متفاوت می‌كنند، هم انتخاب مناسب و متفاوتی  برای میوه‌های تابستانی شما هستند.

تحول در آشپزخانه,اصول چیدمان آشپزخانه


4. فنجان‌های رنگی را فراموش نكنید، این فنجان‌ها روح و طراوت را به آشپزخانه شما بازمی‌گردانند. كافی است امتحان كنید.

تحول در آشپزخانه,اصول چیدمان آشپزخانه


5. یك قوری قدیمی ترجیحا نقره‌ای در وسایل همه مادربزرگ‌ها پیدا می‌شود، حتی می‌توانید در میان عتیقه فروشی‌های جمعه بازار دنبال مدل‌هایی از این دست بگردید؛ اما دقت كنید كه این ظرف قرار است نقش یك گلدان را در آشپزخانه شما بازی كند.

تحول در آشپزخانه,اصول چیدمان آشپزخانه


6. دیدن یك قابلمه رنگی روی اجاق گاز، نه تنها حس و حال كدبانوی خانه را برای پخت‌وپز بیشتر می‌كند بلكه اشتهای همه اهالی خانه را هم برای خوردن برمی‌انگیزد.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


سه شنبه 11 آبان 1395 :: نویسنده : ایفانت ایفانت

طراحی دکوراسیون فسفری مصنوعی !

|لازم نیست درختچه ها| سبزها| گل ها }  فسفری پرورش دهید تا نمایی از باغچه در اتاق ایجاد کنید. با پارچه هم می توانید این عمل را انجام دهید. تنها کافی است کمی سلیقه نشان دهید و در و دیوار خانه را شبیه باغ کنید. این خلاقیت به آب و نور مستقیم یا غیر مستقیم آفتاب نیازی ندارد. حتی توجه دایمی شما را هم نمی طلبد. یک بار انجام می دهید و یک عمر استفاده می کنید. اکنون با خود می گویید این چگونه باغچه ای است؟ باغچه پارچه ای.

مریم گلی
این طرح مریم گلی روی پارچه تا حدی فرم هندسی دارد اما همچنان نمایی از طبیعت را به رخ می کشد و می توانید برگ های آن را با همه وجود حس کنید.

دکوراسیون طبیعی, دکوراسیون سبز خانه


طرح لِمون گراس
لِمون گراس، نوعی علف است که در کشور هند رشد می کند و برگ های آن عطر لیمو دارند. این طرح کاملا حس طبیعت را داخل خانه می آورد و شاید بتوانید عطر لیمو را هم در فضا استشمام کنید!

دکوراسیون طبیعی, دکوراسیون سبز خانه


طرح لِمون گراس
این طرح نیز ترکیب بندی دیگری از لمون گراس است که مجموعه هنری «دورالی» آن را خلق کرده است. می توانید از این طرح برای کوسن یا طرح مبلمان اتاق خود بهره بگیرید و از زیبایی آن لذت ببرید.

دکوراسیون طبیعی, دکوراسیون سبز خانه


طرح چسب دیواری
چسب دیواری، گیاه فوق العاده زیبایی است. به ویژه انواع هفت رنگ آن که دیگر حرف ندارند. در روزهای سرد پاییز، این چسب ها روی دیوار حیاط همچون تابلوی زیبای نقاشی هستند که از دیدن آنها سیر نمی شوید. برای اینکه آنها را داخل خانه هم داشته باشید و البته نگران خانه کردن مارمولک ها در میان برگ های آن نیز نباشید، کافی است طرح آن را روی پارچه چاپ کنید.

دکوراسیون طبیعی, دکوراسیون سبز خانه


برگ انجیر
این طرح زیبا، حس کاملا طبیعی به انسان می دهد. برگ های زیبا و تیره و روشن این طرح نمای کاملی از طبیعت است. بالشتی را تصور کنید که این طرح زیبا روی آن چاپ شده است!

دکوراسیون طبیعی, دکوراسیون سبز خانه


سبز تیره مردابی
این رنگ خالص سبز که همچون مردابی عمیق و مخملین است کاملا بوی برگ و خزه را به انسان منتقل می کند. این رنگ را می توانید با یک کاناپه آبی تیره یا سورمه ای جفت کنید تا ترکیبی از رنگ های طبیعت را در اتاق نشیمن خود داشته باشید.

دکوراسیون طبیعی, دکوراسیون سبز خانه


نعنا
این طرح کمی قدیمی به نظر می رسد و شاید شبیه آن را در خانه و آشپزخانه مادربزگ هایمان بتوانیم پیدا کنیم. اما برای بالشتکی که روی صندلی می گذاریم، بسیار مناسب است.

دکوراسیون طبیعی, دکوراسیون سبز خانه


چمن
اشکال هندسی کوچک، زیبایی خوبی دارند. به ویزه اگر این طرح ها را به شکل عناصر طبیعت بسازیم که زیبایی دوچندان پیدا می کنند.

دکوراسیون طبیعی, دکوراسیون سبز خانه


بته جقه
این طرح برای رومیزی یا نیم پرده های آشپزخانه مناسب است. این طرح که می توان به آن طرح درخت چای هم گفت، زیبایی سنتی را به اتاق هدیه می کند.

دکوراسیون طبیعی, دکوراسیون سبز خانه


گیاه نیل‌زا
از دیگر طرح های طبیعی برای پارچه های خانه باید به  گل های زیبای نیل‌زا اشاره کرد. این گل ها با رنگ آبی نیلی و برگ های سبز روی پارچه نخی سفید، حس آرامش را به انسان منتقل می کنند.

دکوراسیون طبیعی, دکوراسیون سبز خانه


آبی دریا
برای الهام از طبیعت لازم نیست فقط به سراغ گل و گیاه بروید، آبی دریا نیز نمایی از آرامش دایمی است. الهام از رنگ دریا روی پارچه مخملی یادآور لطافت آب است.

دکوراسیون طبیعی, دکوراسیون سبز خانه


گل زعفران
زعفران یکی از پرکاربردترین گل ها در ایران است. پرچم های گران قیمت این گل علاوه بر رنگ خوب، عطر فوق العاده ای هم به غذا می بخشد و باعث شادابی انسان می شود. چه خوب که از این گیاه برای طراحی پارچه های خانه استفاده و لبخند را به لب های اعضای خانواده هدیه کنیم.

دکوراسیون طبیعی, دکوراسیون سبز خانه


گل های خیالی
گاهی می توان با تخیل خود گیاهی ترسیم و در دنیای واقعی آن را روی پارچه های مختلف خانه چاپ کرد. این گل های آبی که به طور بسیار منظمی در کنار یکدیگر چیده شده اند، تخیلات هنرمندی به نام «مالی شاک» است.

دکوراسیون طبیعی, دکوراسیون سبز خانه


گل های لیمو
گل های آبی و سبز لیمو که باز از تخیلات «مالی شاک» است و گویا گل های سبز لیمو در برگ های آبی رنگ در حال رقص و شادی هستند. این طرح، حس طراوت و شادی دارد.

دکوراسیون طبیعی, دکوراسیون سبز خانه


بید مجنون
آویزان بودن شاخه های بید مجنون، سایه دلچسب زیر شاخه ها همه بر زیبایی این درخت می افزایند. این درخت که هر چه کهن سال تر می شود بیشتر بر زمین سایه می گستراند را می توانید روی پارچه های مختلف خانه خود همیشه زنده داشته باشید. این پارچه با الهام از شاخه های درخت بید و گل های زیبا طراحی شده است.

دکوراسیون طبیعی, دکوراسیون سبز خانه


شاخه های آویزان
آویزان بودن شاخه های گیاهان مختلف را می توانید روی پارچه های نخی سفید به نمایش بگذارید.

دکوراسیون طبیعی, دکوراسیون سبز خانه


نیلوفر آبی
نیلوفر آبی فوق العاده زیبا است. گل های زیبای صورتی که روی برگ های بزرگ روی سطح آب قرار دارند، واقعا هیجان انگیز هستند. برای اینکه این زیبایی که همه جا نیست را در خانه خود داشته باشید، می توانید طرح برگ ها و گل های آن را روی پارچه های خانه چاپ کنید.

دکوراسیون طبیعی, دکوراسیون سبز خانه


کیوی
این طرح ملهم از میوه کیوی و رنگ فیروزه ای است که گروه طراحی «گالرایث و پاول» آن را خلق کرده اند.

دکوراسیون طبیعی, دکوراسیون سبز خانه


کوه
این طرح زیبا ترکیبی از کوه های کنار هم است که استواری و عظمت کوه را به نمایش می گذارد. آن را به کاج مطبق هم می توان تشبیه کرد.

دکوراسیون طبیعی, دکوراسیون سبز خانه


بالنگ
رنگ زرد بالنگ در ترکیب طرح هندسی از برگ ها و گل های متنوع، تفاوت ویژه ای با دیگر طرح های پارچه دارد.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


 مجموعی از مناسب ترین و خوش رنگ ترین لباس برای خرید عروسی

 لیست مناسب ترین و خوش رنگ ترین لباس برای خرید عروسی  به عروس خانم و شاداماد در بدست اوردن لیست کامل برای   خرید عروسی   و برگزاری عروسی حرفه ای کمک میکند. خرید با خود هیجاناتی از قبیل تحول ، رشد  و ... را بهمراه دارد . بزرگترین هیجانی که بعد از خرید خانمها آن را تجربه میکنند هیجان نو شدن است . و قطعا اگر تمامی این احساسات و هیجانات همراه با بزرگترین اتفاق زندگی خانم ها یعنی عروس شدن همراه باشد ، شما احساسی دوچندان خواهید داشت. لحظاتی که دارید تصمیمی رویایی برای زندگیتان و آینده تان میگیرید و خود را آن شاهزاده ی سوار بر اسب آرزوهایتان میبینید میتوان به قطعیت گفت لحظات و روزهایی عجیب رویایی است. خرید عروسی یکی از ماندگارترین و پررنگ ترین لحظاتی است که خانواده ها یعنی مادر و  معمولا خواهران عروس خانم و آقا داماد باهمدیگر میگذرانند تا خریدی جامع و کامل را انجام دهند.خرید وسایل برای چمدان عروس و داماد چقدر سخت و طاقت فرساست و سخت تر از آن، نوشتن لیست لوازمی که باید خریداری شود.

خرید لباس عروس ، پاتختی و حنابندون ، کت و شلوار آقای داماد ، کیف و کفش عروس خانم  و کفش های آقای داماد ، لوازم جانبی عروس خانم و آقا داماد  (( لوازم داخل چمدان عروس و داماد ) از قبیل لباس خواب عروس خانم ، لباس تو خانه ای عروس و داماد ، ست لباس زیر عروس و داماد ، حوله عرو س و داماد و ...  ) در واقع بهانه هایی میشود برای باهم بودن ، و ما به شما کمک میکنیم که تا هرچه بیشتر و بهتر در خریدهایتان موفق باشید.

لیستی متشکل از کلیه لوازم مورد نیاز برای عروس خانم و آقا داماد را تهیه کردیم که هرآنچه برای استفاده به آن نیاز خواهند داشت و حتی بیشتر در آن ذکر شده است. از آنجایی که ازدواج شتری است که روزی در خانه هر عروس خانم و آقا دامادی کشیک می دهد، لذا انتظار می رود این لیست مورد استفاده افراد بسیاری قرار گیرد. لطفاً جهت هرچه کاملتر شدن لیست آسمونی موارد را در قسمت نطرات ذکر کنید تا در اسرع وقت به لیست اضافه گردد.
این لیست یک لیست کامل برای خرید است که همه چیز دارد. این لیست را می توانید به دلخواه به عنوان لیست خرید در نظر بگیرید و اقلامی را که به آنها احتیاج دارید را علامت زده و فقط آنها را خریداری کنید. هدف از این لیست کامل بودن آن است.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


 می توان گفت دردهای پس از ورزش طبیعی می باشد؟

پس از یک ورزش فیبرهای عضلانی تخریب می‌شوند و همین علت سبب ایجاد این درد می‌شود. ازبین رفتن فیبرهای عضلانی که در واقع پارگی‌های میکروسکوپی است سبب درد ماهیچه ای می‌شود. نمونه برداری آزمایشگاهی از عضله در روز بعد از ورزش شدید نشان می‌دهد، خونریزی و قطع اتصال فیلامان‌های عضلات (که باعث نگهداری فیبرهای عضلانی می‌شود) در اثر سائیده شدن آن‌ها بر روی هم در طی انقباض عضلانی، باعث ایجاد این درد می‌شود.

نگران نباشید، این امری است طبیعی و دارای مزیت‌های برای شما است. در واقع وقتی فیبرهای عضلانیتان پاره می‌شود، بدن شما عضلات آسیب دیده و دردناک را بازسازی می‌کند و پس از آن عضلات قوی‌تر و حجیم‌تر از قبل رشد می‌کنند، این‌‌ همان مکانیسمی است که ورزشکاران حرفه‌ای از آن در جهت قوی‌تر، حجیم‌تر و سریع‌تر شدن عضلاتشان، بهره می‌برند.

بنابر یک قاعده عمومی هر چقدر شما تمرین و فعالیت فیزیکی بیشتری انجام دهید، پارگی‌های میکروسکوپیک (Tears) بیشتری در عضلات شما ایجاد می‌شود و متعاقباً درد بیشتری در آن عضلات که بدن شما در حال بازسازی و مرمت آن‌ها است، احساس می‌کنید. نکته قابل توجه دیگر این است که ممکن است شروع درد ۲۴ ساعت طول بکشد که به آن درد عضلانی تأخیر یافته یاDOMS می‌گویند. به این معنی که دو روز پس از تمرین، نسبت به روز بعد از تمرین درد بیشتری احساس می‌کنید.

فیزیولوژیست‌های ورزشی اظهار می‌کنند که افزایش تدریجی ناراحتی یا درد عضله که طی ۲۴ الی ۴۸ ساعت پس از ورزش و تمرین روی می‌دهد و اصطلاحاً درد عضلانی تاخیر یافته (DOMS) نام دارد، امری کاملاً طبیعی است.

هیچکس نسبت به این نوع درد عضلات ایمن نیست، هم ورزشکاران مبتدی و هم ورزشکاران حرفه‌ای یا بدنساز‌ها DOMS را تجربه می‌کنند. اما برای افرادی که واجد شرایط لازم نیستند و برای اولین بار است که به تمرین می‌پردازند ممکن است موجب ایجاد نگرانی و ترس شود. بدین جهت این افراد در مراحل نخستین تمرینات به یک مربی یا راهنما نیاز دارند. برای درمان و یا جلوگیری از مقدار درد عضلات پس از ورزش باید به دو مرحله قبل و بعد از ورزش توجه کنید. در مطلب نکاتی را به شما می‌گوییم که با رعایت آن می‌توانید درد عضلات را به حداقل برسانید.

مرحله قبل از ورزش
گرم کردن بدن و انجام حرکات کششی قبل از تمرین از کشش غیر طبیعی عضلات می‌کاهد و به شکستن چرخه‌ای از درد عضلات کمک می‌کند. نوشیدن آب قبل از تمرین نیز از مهم‌ترین مواردی است که باید رعایت کنید. این کار را با نوشیدن آب یا نوشیدنی ورزشی که حاوی الکترولیت‌های لازمه هستند، انجام دهید.

مرحله بعد از ورزش
اولین کاری که در این مرحله باید انجام دهید، سرد کردن بدن از ورزش است. بلافاصله بعد از تمرین حدود ۵ الی ۱۰ دقیقه حرکات سبک مانند جاگینگ یا قدم زدن توأم با حرکات کششی را انجام دهید. این حرکات به سیستم گردش خون و سیستم لنفاتیک کمک می‌کند تا مواد زائد حاصله از تمرین مانند اسید لاکتیک از بدن و عضلات دفع شوند و همچنین از کوفتگی بعد از ورزش نیز در امان خواهید بود.

 

شنا
ورزشکاران حرفه‌ای برای بهبود آسیب‌هایی که در طول مسابقات به آن‌ها وارد می‌گردد و همچنین برای رهایی از دردهای عضلانی، شنا را انتخاب می‌کنند. در شرایطی که دچار درد عضلات هستید، شنا کردن به عنوان یک ماساژ طبیعی بسیار کارآمد است، سعی کنید بیشتر از ۲۰ دقیقه شنا نکنید و همچنین خیلی آرام شنا کنید.

 

خواب
خواب خوب نه تنها برای عملکرد ذهن شما واجب است، بلکه برای عضلات نیز از اهمیت بسیار زیادی برخوردار می‌باشد. کمبود خواب نه تنها فرایند بهبودی را به تأخیر می‌اندازد بلکه استرس و فشار را در شما افزایش می‌دهد (که موجب آزاد شدن هورمون کورتیزول در بدن می‌شود) و باعث می‌شود تا عضلات سفت و سخت شوند. سعی کنید هر شب ۷ ساعت خواب مطلوب داشته باشید و اگر برنامه کاریتان اجازه می‌دهد بعد از ورزش یک چرت ۲۰ دقیقه هم داشته باشید.


ماساژ
به طور کلی ماساژ دادن عضلات به ریلکس شدن و کاهش تنش عضلات کمک می‌کند. ماساژ، جریان خون به عضلات را افزایش می‌دهد و سرعت ترمیم عضله را بالا می‌برد. شاید در این مرحله ماساژ کمی دردناک باشد، اما یک درمان مؤثر است.

مولتی ویتامین
مصرف ویتامین‌ها به همراه آنتی اکسیدان‌ها (مانند ویتامینE وC) رادیکال‌های آزاد بر جای مانده از ورزش را خنثی خواهند کرد در نتیجه میزان درد ناشی از عضلات کاهش خواهد یافت.

 

رفع گرفتگی عضلات بعد از ورزش

برخی از انواع دردها  در ورزش می‌تواند نشانه وجود مشکل در بدن باشد

 

۵ علامتی که نشان می‌دهد ورزش شما برای بدنتان مفید نیست!
برخی از افراد توصیه می‌کنند از تمرینات ورزشی سخت برای سوزاندن چربی استفاده کنید. این افراد معتقدند بدون رنج کشیدن چیز با ارزشی به دست نخواهد آمد. با وجود این موارد انگیزشی تناسب اندام، جای تعجب و شگفتی نیست که بیشتر افراد فکر می‌کنند باید از تمرینات سخت ورزشی استفاده کنند و تا جایی که می‌توانند خود را خسته نمایند. این موضوع صحیح است که احساس درد و ناراحتی اندک بعد از تمرینات ورزشی خوب است این بدان معنی است که  ماهیچه‌های شما در حال قوی‌تر شدن است. اما باید بدانید که برخی از انواع دردها می‌تواند نشانه وجود مشکل در بدن باشد. برای تعیین اینکه تمرینات ورزشی برای  بدن شما آسیبی وارد نمی‌کند، به موارد زیر توجه کنید.

عضلات شما به شدت تکان می‌خورد:
وجود برخی از لرزش‌ها نباید شما را نگران کند. اما اگر بازو و آرنج شما ارتعاش ۷ ریشتری داشته باشد نشان دهنده ضعف عضلات است. این شرایط می‌تواند به بدن شما آسیب وارد کند. زمانی که بیش از حد خسته هستید، قادر نخواهید بود فرم مناسبی را در طول ورزش حفظ کنید. همین امر موجب فشار عضلانی یا پارگی آن خواهد شد.

 

بعد از پرش، ممکن است پا یا زانوی شما کمی متورم شود:
قرمزی، تورم یا درد مداوم نشان دهنده استفاده بیش از حد از اعضای بدن است . سعی کنید برای چند روز استراحت کنید یا تمرینات خود را سبک‌تر نمایید. شما ممکن است نیاز داشته باشید زمان بیشتری را برای استراحت اختصاص دهید. اما اگر با هر بار دویدن همین مشکلات را داشتید حتما با یک متخصص مشورت نمایید.


شما یک درد ناگهانی و شدید را تجربه می‌کنید:
شما ممکن است درد کلی و در حال رشدی را در ماهیچه‌های خود تجربه کنید. این موضوع نشان می‌دهد تمرینات ورزشی شما چالش برانگیز است. اما درد شدیدی که به سرعت و با شدت بروز می‌کند، نشان دهنده این است که مشکلی وجود دارد. سعی نکنید از طریق حرکات به بدن خود فشار وارد کنید. این کار می‌تواند باعث ایجاد صدمه به ماهیچه‌ها شود.

 

شانه، زانو یا مفصل ران در طول تمرین صدا می‌دهد:
داشتن درد در هنگام انجام تمرین خاص می‌تواند نشانه وجود مشکل باشد. اگر درد بیش از حد بود، باید با یک پزشک متخصص مشورت نمایید. مطمئن شوید که قبل از انجام تمرینات ورزشی به خوبی خود را گرم می‌کنید و در طول ورزش آب رسانی منظمی به بدن دارید. سعی کنید خود را درگیر ورزش‌های سخت نکنید. با تمرینات و حرکات سبک کار خود را آغاز نمایید. توجه ویژه ای به شکل بدن خود داشته باشید.


بعد از سه روز نیز هنوز درد دارید:
ممکن است بعد از انجام تمرینات ورزشی باز هم در انجام تمرینات روزمره خود دچار مشکل شوید. اگرچه برخی از این موارد عادی است اما وجود درد بعد از چند روز نشان دهنده وجود مشکل است. در طول ۲۴ الی ۴۸ ساعت باید تمامی این دردها برطرف شود. مدت زمانی را برای درمان درد عضلات خود اختصاص دهید .





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




( کل صفحات : 14 )    1   2   3   4   5   6   7   ...   
 
 
برچسب ها
پیوندها
آخرین مطالب